Отдых с детьми

Отдых с маленькими детьми (1-5 лет) на море проходит совсем не так, как без них, а при отсутствии подготовки может превратиться в наказание. Короткие рекомендации по продуманному отдыху с малышами изложены ниже, за основу взят личный опыт нескольких семей.

С самого начала планировать поездку необходимо исходя из приортета потребностей детей. В случае состава отдыхающих "папа, мама и два малыша" почти весь отдых взрослых сводится к обслуживанию малышей и присмотру за ними, а на свои желания времени почти не остаётся. Таким образом, полноценно отдыхают лишь дети, а планы взрослых часто тают.

Требования к месту отдыха малышей

Песочный пляж
Пологое дно (вход в море)
Пологий берег
Проживание на первой линии от пляжа
Чистая (не заражённая) морская вода

Что взять с собой в поездку ребёнку

Крем для загара детям (защита SPF 30, грудным — 45)
Крем с пантенолом (намазывать загар и солнечные ожоги перед сном).
Аптечку: аспирин, ибупрофен, парацетамол, обезболивающее (кетролак), пластырь, зеленку, порошки/суспензии от пищевых отравлений и поноса, лекарства под свои уникальные болячки.
Для самых маленьких — горшок.

Правила безопасности для детей и взрослых

Детей с бледной кожей (особенно рыженьких) с особой тщательностью намазывать кремом для загара (лицо, лоб, шея, уши, плечи, ноги, прочие открытые участки).
По пляжу ходить в сабо или шлёпанцах.
После купания полоскать рот чистой водой (не морской) или хлоргексидином.
Избегать перегруженных городских пляжей.
Не соглашаться на фотографии с попугаями, обезьянами, змеями и наряженными людьми.
Питаться в столовых и кафе, где хороший поток посетителей (нет залежалой еды).
Не покупать еду у пляжных продавцов.
В жаркие солнечные дни избегать долгого пребывания на улице в середине дня.
Чаще пить обычную или минеральную воду.
Взрослым старше 40 лет принимать аспирин "кардио 100 мг" утром натощак, либо обычный аспирин во время еды (четверть или половину таблетки).
Не рекомендуем сильно надеяться на такси.

Почему ребёнку нужен именно песчаный пляж

По тем же причинам во дворах и садиках ставят песочницы, а не "каменницы" и "гранитницы"

Малыши любят играть с песком и водой.
В песке не опасно падать.
Кидаться песком безопаснее, чем кидаться камнями.
На каменистом пляже всегда есть вероятность, что чужой неконтролируемый ребенок стукнет или кинет увесистым камнем в вашего малыша.

Почему детям нужен пологий вход в море

Меньше вероятность, что ребёнок испугается, заходя в воду.
У ребёнка есть большое пространство для купания без риска случайно попасть на глубину.
При больших волнах нет опасности удара о крутой каменистый берег.
Родители всегда могут находиться от ребёнка со стороны моря, надёжно стоя ногами на дне.
На пологих берегах вода теплее, а вероятность встретить медузу — ниже.

Почему малышам нужен пологий берег

Приходя на пляж нет риска упасть с обрывистого берега.
Пологий берег — хорошее место для игры с песком и водой.

Зачем проживать на первой линии от пляжа

Это сильно облегчает жизнь. С детьми очень много забот, поэтому часто возникает потребность вернуться в номер за какой-либо вещью или сводить ребёнка в нормальный туалет. При проживании вдалеке от пляжа приходится постоянно ходить с ребёнком по узким переполненным улицам, где среди толп народа и припаркованных авто протискиваются проезжающие автомобили. Это и небезопасно, и утомительно, и долго.

Что не так с морской водой

На крупных городских пляжах вода сильно заражена кишечной палочкой и прочими нечистотами. В отличие от взрослых, малыши при купании плохо закрывают рот, часто заглатывают воду, а их имунитет слабее. Результатом купания может стать понос, а в худшем случае — многодневная тошнота, рвота с температурой и перспективой попасть в больницу.

Одна из причин во том, что канализационные стоки в наших курортных городах выливаются прямо в море. Поэтому местные жители обычно не купаются на городских пляжах, а ездят на дикие пляжи, находящиеся вдалеке от населённых пунктов.

У отдыхающих с детьми, приехавших на поезде, самолёте или автобусе очевидно нет возможности кататься по диким пляжам. Поэтому компромиссным является вариант отдыха не в курортных городах, а в небольших пригородных населённых пунктах, где канализационных стоков в море значительно меньше (в крупных реках вода не чище).

В частности, излюбленным местом, где комфортно отдыхать с маленькими детьми, является Джемете (пригород Анапы около ЖД Вокзала).

Зачем нужен крем для загара

Крем нужен, чтобы не обгореть на солнце и не создавать условия для формирования рака кожи. Крем для загара ограниченно пропускает к коже солнечные лучи UVA, от которых возникает загар (как реакция на вредное излучение), и не пропускает лучи UVB, которые вызывают только солнечные ожоги, вместо загара. Оба излучения способны привести к раку кожи, поэтому злоупотреблять загаранием не рекомендуется ни детям, ни взрослым.

Для людей со светлой кожей рекомендуется использовать крем с защитным индексом SPF 30 и более. Для грудных малышей — SPF 45.

Многие ошибочно считают нормой, что кожа розовеет после пребывания на солнце. В действительности розовый цвет означает, что кожа уже получила ожог и нуждается в восстановлении.

Зачем крем с пантенолом

Перед сном рекомендуется принять душ и кремом с пантенолом намазать кожу, которая подверглась загару. В приоритете порозовевшие или покрасневшие участки, которые на следующий день перед выходом на солнце следует хорошо намазывать солнцезащитным кремом с высоким индексом защиты, чтобы не портить кожу.

Главным образом это касается детей и взрослых со светлым типом кожи (особенно рыжих) и грудных малышей.

Обувь

Лучше, если на пляже во время игр дети будут преимущественно ходить в обуви, которая защитит стопу от острых предметов (стёкол, проволок, иголок от шприцов, острыех ракушек).

Для малышей хорошим вариантом будет сабо из ЭВА. Сабо не спадают, защищают от последствий наступания ногу, прикрывают от солнца верхнюю часть стопы, с которой защитный крем быстро смывается во время игр у берега.